de tout et de rien,du vent qui souffle
Les douze trésors Taoïste, sont des exercices qui viennent des montagnes de Hua Shan, qui font partie des 5 montagnes sacrées de chine, et qui se localisent dans la province du Shanxii.
Les Taoïstes ont inventé ces techniques de manière à ce qu'elles leur permettent de développer la force dans le bassin, de stimuler l'énergie vitale (Yuan Qi ) par un travail centré sur les Reins, et les fonctions séminales.
Ce Qi Gong devait leur conférer, force, vitalité, et longévité .
C'est aussi un enchainement très relaxant, qui s'effectue de manière assise. Il participe à la recherche de la tranquilité, et du bien-être à travers l'exécution de mouvements très amples.
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