Yi Jin Jing

 Le Yi Jin Jing est un QI Gong apporté au temple Shaolin par un moine venu de l'Inde du nom de Boddhidarma ( Pu Toi Ta Mo ) , il était un des patriarches du bouddhisme Mahayana et apporta en Chine le Tripitaka ( les trois sutras ). En voyant que les moines du temple de Shaolin étaient dans un piètre état physique par manque d'exercice, il leurs transmit le traité des muscles et des tendons afin de les aider à renforcer leur corps, et leur énergie vitale.